24 05, 2018

Môj pobyt v Indii

2018-05-24T09:08:59+02:0024.05.2018|Zo života|

Ako iste viete, snažím sa ľuďom odovzdávať informácie, ktoré ich postupne vyvedú z bludného kruhu stále sa opakujúcich chýb. Upozorňujem na to, že pri súčasnej „kvalite“ ponúkaných pokrmov je dôležité zamerať pozornosť okrem výberu aj na kombináciu jednotlivých zložiek prijatej potravy. Pestrá strava totiž nie je len o kvantite, ale hlavne o kvalite obsahu daného [...]

29 11, 2017

NECHUDNEM! V čom je problém?

2017-12-03T12:42:14+01:0029.11.2017|Základné princípy|

Moja prvá kniha vyšla pred 11-timi rokmi..Jej hlavným mottom bolo: "Zmeňte vstup - zmení sa aj výstup." Možno trocha technické vyjadrenie, ale myslím si, že dosť zrozumiteľné. V menších obmenách sa s jeho verziou stretávame už často a nielen v spojení so stravou. Stále platí, že to, ako žijeme či vyzeráme, je len výsledok našich [...]

12 10, 2017

DETOX – Nové zázračné slovíčko

2017-10-12T10:00:15+02:0012.10.2017|Základné princípy|

Detox - nové, moderné slovíčko pre dietárov.Osobne nevidím rozdiel medzi diétou a momentálne rozšírenou verziou detoxu. Teda pokiaľ to ľudia budú robiť tak, ako sú zvyknutí rozmýšľať - „Nevadí, že sa prejedám všetkým možným, čo je v ponuke a lahodí môjmu jazyku. Veď raz za čas si vyberiem nejakú overenú detoxikačnú kúru.“Vnímate? Raz za čas [...]

24 08, 2017

Voda naša každodenná

2017-09-08T19:26:30+02:0024.08.2017|Základné princípy|

O vode a pitnom režime sa toho popísalo už veľmi veľa.A keďže my ľudia stále potrebujeme, aby sme si niekde prečítali, že to, čo vlastne robíme, je správne, chcem vám niečo dôležité zopakovať. Hlavne preto, lebo ak nám isté veci nie sú dostatočne pripomínané, máme tendenciu vyberať si stále tú najľahšiu cestu a to takú, [...]