Deň: 2. januára 2019

Čo s (po)vianočnými kilami?  1

Čo s (po)vianočnými kilami? 

Nezabúdajme na to, že najlepším liekom je PREVENCIA. Ak sa vám však nepodarilo odolať, odporúčam jedálniček doplniť o prírodné laxatíva, ktoré šetrne prečistia váš tráviaci trakt.  Je to napríklad cvikla (cviklový šalát z uvarenej na hrubom strúhadle nastrúhanej cvikly spolu s kyslou kapustou, cibuľou, cesnakom, olejom, osoliť a okoreniť). Šťava z kyslej kapusty nahradí ŠARATICU. 🙂  …

Čo s (po)vianočnými kilami?  Čítajte viac »

Generálne upratanie hlavy a tela už pred otehotnením, nielen počas tehotenstva či dojčenia 2

Generálne upratanie hlavy a tela už pred otehotnením, nielen počas tehotenstva či dojčenia

Často sa ma mamičky pýtajú na zaradenie môjho 28 dňového stravovacieho plánu do ich stravovania počas dojčenia, pretože si ho spájajú s nejakým drastickým detoxikačným programom, ktorým však ani zďaleka nie je. Možno je len trochu náročný na disciplínu, ale ono to tak býva. Ak chceme v krátkej dobe naštartovať proces čistenia, je potrebná disciplína. …

Generálne upratanie hlavy a tela už pred otehotnením, nielen počas tehotenstva či dojčenia Čítajte viac »

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.