Úvod 2017-10-27T10:16:09+02:00

Zopár slov o mne

Volám sa Antónia Mačingová ® a zdravému stravovaniu sa venujem vyše 20 rokov. Pri riešení vlastného zdravotného problému som sa začala sústrediť na jedinú vec, ktorú som mohla okamžite ovplyvniť – stravu. Súbežne som začala meniť získané mentálne vzorce o “bežnom” – normálnom stravovaní. Vhodným výberom potravín a trvalou úpravou jedálnička sa mi podarilo dať zdravie do poriadku a preto som sa rozhodla tieto skúsenosti odovzdávať ďalej. Môj systém stravovania pomohol tisíckam žien aj mužov a pevne verím, že pomôže aj Vám.

O autorke

Základné princípy môjho stravovania

  • NIE JE TO DIÉTA – je to nový životný štýl.

  • Prvým a najrýchlejším krokom k zmene je absolvovanie “dvadsaťosmičky” z knihy Najedzte sa do štíhlosti 1.

  • Dodržiavanie odporúčaného pitného režimu.

  • Vylúčenie potravín škodiacich Vašej krvnej skupine.

  • Nekombinovať sacharidy a bielkoviny v rámci jedného jedla (nie dňa).

  • JOJO efekt neexistuje. Existuje len návrat do starých stravovacích návykov.

Viac o princípoch môjho stravovania

Donáška jedál k Vám domov, dostupná takmer pre celé územie SR a ČR

Nemáte čas na prípravu jedál podľa mojich receptov? Dajte si ju doviezť priamo k Vám
domov! Stravu vyrábame z čerstvých surovín, následne ju šokujeme, zabalíme v ochrannej atmosfére a skladujeme v chlade. Samotné porcie sú dostatočne sýte a spĺňajú hlavné motto: “Najedzte sa do štíhlosti”.

Rada Vás budem informovať

Prihláste sa na odber mojich nových, zdravých receptov a zaujímavých informácii